尿失禁の原因と対策|中高年のトイレ悩みにおすすめなアイテム5選!

2019-07-15

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尿失禁のため病院のトイレでオムツパッドの交換に向かう高齢者と家族

中高年に差し掛かり自分の意思とは関係なく尿が漏れてしまう状態、それが「尿失禁」。人には中々恥ずかしくて言えない悩みですよね?

「尿失禁」の原因は、病気や老化に伴うものなど多岐にわたりタイプによって治療法も異なります。

ここでは「尿失禁」のタイプや症状原因と対策(治療)、そして中高年のトイレ悩みにおすすめなアイテムについてをまとめてみます。

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主な尿失禁のタイプと症状・原因と対策(治療)

🔎尿失禁の疑いが生じた時は、泌尿器科を受診します。タイプによって治療法が異なるので先ずは泌尿器科で問診を受けることから始めましょう。

腹圧性尿失禁

🔰症状

咳やくしゃみをした時、重い物を持ち上げた時にお腹に力が入って尿が漏れてしまう。中年女性に多いのが腹圧性失禁です。

🔰原因と対策(治療)

出産や老化などで尿道括約筋、骨盤底筋の力が弱くなったことが原因。骨盤底筋を鍛える体操を続けることで改善がみられます。


切迫性尿失禁

🔰症状

突然激しい尿意を感じ、トイレに行くまで我慢できず尿漏れを起こしてしまう。高齢者に多いのが切迫性尿失禁です。

🔰原因と対策(治療)

脳の動脈硬化や尿路に通過障害をきたす前立腺肥大膀胱炎などが原因。薬物療法での治療が効果的と言われています。

 

溢流性尿失禁(いつりゅうせいにょうしっきん)

🔰症状

排尿に何らかの障害があることで尿が膀胱に溜まり、溜まった尿が溢れ出ることで少量の尿が漏れてしまう。

🔰原因と対策(治療)

前立腺肥大や尿道狭窄による尿道の通過障害によって溢れるのが原因。検査によって疾患の治療を行います。

 

※上記以外にも真性尿失禁反射性尿失禁というタイプの尿失禁があります。

夫の尿失禁の原因と対策(治療)方法を確認している夫婦

中高年のトイレ悩みにおすすめなアイテム5選!

尿失禁・尿漏れパンツ歩くだけで骨盤底筋サポートガードル「モレジェンヌ」

骨盤底筋をサポートして吸水パッドが尿漏れをすばやくキャッチする女性用ショーツ「モレジェンヌ」

産後エクササイズのパーソナルトレーナー照井敦子先生監修による尿失禁・尿漏れ対策ガードルです。

前後にハンモック状に張り巡らされた薄型パワーネットが骨盤底筋部分にピッタリフィットして、着用中ずっと下から引き上げてくれます。

3層パッドがしっかり約35ccを吸収し、漏れをガードするのでまさかの時も安心です。染み出しやニオイもケア、肌触りもサラリとして快適です。

 

尿漏れをケアするサポートショーツ「モレキュット」

履くだけで骨盤トレーニングができて、尿モレもゆるみもスッキリ解消できる骨盤底筋サポートショーツ「モレキュット」

出産や加齢を機に緩みやすい骨盤底筋をハンモック状パワーネットで引き上げ、サイドから骨盤をサポートし、産後の漏れにくい体型に戻す骨盤底筋サポートガードルです。吸水防臭3層の失禁パッド付なのでもしもの時も安心です。 アウターに響きにくいボクサータイプで若い方でも年配の方でも使えます。

 

夜間尿・残尿感・尿漏れに「生漢煎 八味地黄丸」

夜間尿・残尿感・尿漏れには第2類医薬品の「生漢煎 八味地黄丸(はちみじおうがん)」

  • 中高年の体力の衰えや老化によって頻尿(尿意が我慢できなくなった)
  • 残尿感(残っている感じがする)
  • 排尿困難(排尿に時間がかかる)
  • 夜間尿(夜トイレに起きる)
  • 軽い尿漏れ(クシャミするのがこわい)
  • 高齢者のかすみ目(かすんで見えにくい)
  • 腰痛(腰が痛い)
  • 下肢通(足が痛い)

などの症状のある方におすすめです。

八味地黄丸「オオクサ」は、腎のはたらきをよくする生薬を主薬に8種類の生薬が配合され、新陳代謝機能を高めて中年以降の保健薬・治療薬として飲まれています。丸剤で独特な香味を持ち飲みやすくなっています。

 

中高年のトイレ悩みに「ペポカボチャ種子エキス&クランベリー」

歳を重ねるとだんだん出てくるトイレの悩み。

朝までぐっすり眠りたい、ふとした時に、旅行に行ってもトイレばかり探してしまうなどトイレの悩みはつきません。

そんなお悩みサポートに「ペポカボチャ種子エキス+クランベリー」がおすすめです。

女性向けの健康成分として注目されていますが、男性でも実感できる成分になっています。日本全体で800万人以上が悩むトイレの悩みをこれで解決!

 

「出ない!」「漏れそう!」化粧室の頻度の改善「肝腎かなめのケブラペドラ茶」

薬草を知り尽くしたブラジルのインディオが古くからお茶として利用してきた植物が「ケブラペドラ」。その伝統を受け継いだ現代のブラジル庶民に最も信頼され親しまれている健康茶が「ケブラペドラ茶」です。

「ケブラペドラ茶」は、腎臓や膀胱、前立腺などの泌尿器の機能の向上が期待できるお茶です。前立腺肥大ではそれを原因とする排尿困難を、膀胱炎では排尿障害が改善されて排尿時の「ツン!」と来る違和感も楽になります。

 

まとめ

いかがでしたか?

年齢とともにいつの間にか気付かないうちに尿道括約筋が衰えて尿意を我慢することができなくなってくるものです。

気になっている方は是非参考にしていただき、おしゃれで素敵なシニアライフを過ごしてみてはいかがでしょうか。

 

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